脾气不足在中医理论中属于气机失调的一种表现，主要与人体的气血运行不畅有关。
首先，脾气不足的人通常会出现疲乏无力的症状，无论是体力活动还是脑力劳动都会感到很快疲劳。
其次，消化系统功能也会减弱，可能会出现食欲不振、腹胀、腹泻等脾胃虚弱的表现。
再者，情绪上容易表现出焦虑、抑郁或心悸失眠等症状，这些都是肝郁气滞的常见表现。
另外，脾气不足的人往往气血运行不畅，可能导致面色萎黄、肌肤干燥、头发枯黄等体态表现。
最后，这类人还容易出现内脏功能衰退的现象，比如月经不调、性功能减退等。
针对这种情况，建议从调理脾胃入手，适当进行体育锻炼增强体质，保持心情舒畅也很重要。必要时可以寻求中医师的帮助，通过中药和针灸等方式进行综合治疗。
同时要注意饮食调理，多吃易消化、补气的食物，如山药、红枣等，避免生冷油腻食物的刺激。
调整作息时间，保证充足的睡眠也是改善脾气不足的重要方法。