指导意见：你好！打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个临床表现。尤其出现偶尔睡觉憋醒的情况，要注意某些呼吸系统疾病和高血压，冠心病等心血管疾病的有关症状。要注意检查，日常生活当中可以采取下列方法，减轻打鼾的症状，比如说睡觉采取侧卧位，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶，也不要服用某些药物，比如说正经既安眠药及抗过敏药物。要养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。同时也要注意局部病变，比如说鼻息肉，鼻甲肥大，悬雍垂松弛，舌根后坠等。根据情况给予治疗。