我身高159，体重130斤，产后肥胖，想要减肥应该...
2017-10-17
问题描述：我身高159，体重130斤，产后肥胖，想要减肥应该怎样做？
医生回答(1)
齐兵
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主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
指导意见：
你的标准体重是54公斤。减肥还是通过多运动的方式好一些其中快走的效果不错配合仰卧起坐效果更佳每天三个十分钟坚持一个月就可以收到不错的效果
2017-10-17