您描述的症状可能是由多种原因引起的，我将为您详细分析可能的原因及建议：
心脏相关问题：例如心绞痛或心脏供血不足。当平躺时，血液回流增加，可能会加重心脏负担，导致胸口闷堵感。
胃食管反流病：躺卧时胃内容物更容易反流至食道，刺激咽喉和胸部，引起不适。
焦虑或压力：焦虑状态可能引发胸闷、心悸等症状，尤其在休息时更为明显。
肺部疾病：如肺栓塞或哮喘等也可能导致类似症状。
建议：
尽量保持直立位睡觉，避免睡前大量进食和饮用含咖啡因的饮料。
观察症状是否伴随其他异常表现，如胸痛、头晕、恶心呕吐等。
建议及时就医进行心电图、胃镜等相关检查，明确病因后接受针对性治疗。
请注意，以上信息仅供参考，具体诊断请到医院就诊。