胎儿宫内缺氧是指宝宝在子宫内出现氧气供应不足的情况，这可能对宝宝的健康和发育造成不良影响。
轻度缺氧可能导致胎儿生长受限、胎动减少；严重缺氧则可能引发新生儿窒息、脑损伤甚至更严重的后果。
建议准妈妈们定期进行产前检查，特别是胎心监护和羊水监测，及时发现异常情况。
同时注意胎动监测，如果发现胎动明显减少或增多，应及时就医。
保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良行为，也是预防胎儿缺氧的重要措施。