病情评估：按摩可以通过刺激特定的穴位来缓解胃部不适。主要的几个穴位如下：1.中脘穴：位于腹部，肚脐上方约4寸的位置。这个穴位有助于调节胃气，改善胃胀和消化不良。
2.足三里穴：位于小腿外侧，髌骨下缘直下3寸的位置。按揉此穴可增强脾胃功能，帮助缓解胃痛、恶心等症状。
3.内关穴：位于前臂内侧，腕横纹上2寸的位置。刺激这个穴位有助于止呕和缓解胃部痉挛。
4.脾俞穴：位于背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。此穴位可以帮助消除积食，促进消化。
在按摩这些穴位时，每个穴位按压大约30秒至一分钟，适度用力，以感到酸胀为宜。每天进行数次，以获得最佳效果。如果胃部不适持续或加重，建议及时就医。