从医学角度来看，您的情况并不可怕。浅表性胃炎是指胃黏膜较浅层的炎症，多由幽门螺杆菌感染、饮食不规律等因素引起，常见症状包括上腹不适、胀气、恶心等。
如果您的症状较轻，通常是可以治愈的。但若放任不管，有可能发展为萎缩性胃炎。
在治疗方面，医生一般会建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物，同时配合枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林胶囊等抗幽门螺杆菌药物进行联合治疗。
生活调整同样重要。建议您保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，定时进餐，规律作息。此外，保持良好的心态对恢复也大有裨益。
总之，只要遵循医嘱积极治疗，并注意生活习惯的改善，您的情况是可以得到有效控制和治愈的，请不必过于担心。