在排卵期出现食欲增加的现象是正常的生理反应。
首先，排卵期时体内的激素水平会发生显著变化，尤其是雌激素和孕激素的波动会影响代谢率和血糖调节。这种激素变化可能导致身体对食物的需求增加，从而表现出食欲旺盛的情况。
其次，排卵期由于基础代谢率提升，身体需要更多的能量来支持生殖系统的工作，因此会感到饥饿。
此外，心理因素也可能在其中起一定作用，比如有些女性在特定时期会有更强的进食欲望。
建议在排卵期间注意饮食均衡，选择高纤维、低糖的食物，避免暴饮暴食。同时，可以适当增加餐次，少量多餐来缓解饥饿感。
如果食欲异常影响到日常生活或体重变化明显，建议咨询医生，排除其他潜在健康问题。
总之，排卵期食欲大增是正常的生理现象，但注意控制饮食和保持良好的生活习惯仍有必要。