脚部扭伤后出现淤青是正常的生理反应，通常是由于外力作用导致血管受损、血液外渗到周围组织所引起的。
具体来说，当脚踝受到扭伤时，可能会造成局部软组织的损伤，包括肌肉、韧带甚至骨骼。这种情况下，血管可能破裂或撕裂，血液从血管中流出并积聚在皮下组织间隙内，形成淤青。
淤青的颜色会随着时间推移而变化，初期呈现红色或紫红色，之后逐渐变为绿色和黄色，最后消退。这是身体修复过程中的正常现象。
建议您采取以下措施：
休息：避免过度活动，防止伤情加重
冷敷：在受伤后的24-48小时内进行冷敷，每次15-20分钟，每隔1-2小时一次
加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎患处，注意不要过紧
抬高患肢：将脚抬高至心脏水平以上，以减少肿胀
如果淤青范围持续扩大、疼痛加剧或出现发热等症状，请及时就医检查。