根据您的症状描述，可能是皮肤过敏或感染引起的瘙痒和皮疹。
首先，建议您立即停止抓挠皮肤，因为这会加重炎症反应。抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。
其次，您可以尝试使用冷敷来缓解瘙痒感。将干净的毛巾浸湿冷水后轻轻敷在患处，每次大约10-15分钟，可以有效减轻症状。
另外，外用药物也是常用的治疗方法。如医生建议下使用糖皮质激素软膏或抗组胺药膏，有助于缓解皮肤炎症和瘙痒感。
同时，保持皮肤湿润也很重要。您可以使用保湿霜或润肤乳来帮助修复皮肤屏障，减少干燥和刺激。
此外，请注意个人卫生，避免使用刺激性强的肥皂或洗涤剂，以免加重症状。
如果症状持续不缓解或者出现发热、皮疹扩散等症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。可能需要进行过敏测试或进一步检查以明确病因，并根据具体情况制定治疗方案。