病情分析：您好，出现阳痿的原因很多如:精神心理因素，包皮过长、过频的手淫、过频的性生活、内分泌失调、全身性的疾病等。
意见建议：建议你到正规的男性专科医院，在医生的指导下进行相关的检查，查明病因，针对性的治疗。积极参加体育锻炼特别是气功的操练以提高身心素质增强意念控制能力2勿纵欲勿疲劳后行房3多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉芡实栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.4阴虚火亢型早泄患者不宜食用过于辛热的食品如羊肉狗肉麻雀牛羊鞭等以免加重病情.