胸部出现硬块的情况需要根据具体情况来分析。
首先，女性在不同的生理周期中，乳房可能会有轻微的肿胀或结节感，这是由于激素水平的变化引起的，通常是正常的乳腺增生现象。
其次，男性胸部出现硬块较为罕见，但如果发现类似情况，也可能是脂肪瘤、纤维化等良性病变。
建议您注意观察这个硬块的位置、大小、形状以及伴随症状（如疼痛、皮肤变化等）。
如果硬块持续存在或有增大趋势，最好及时到医院进行专业检查，包括超声波或钼靶摄影等影像学检查，以明确病因。
此外，保持良好的生活习惯，避免过度的压力和激素水平失衡，有助于预防乳腺疾病的发生。