病情评估：腰椎骨髓水肿可能是由骨质疏松或创伤引起的轻微骨折引起的。首先患者应卧床休息，避免负重和剧烈运动。物理治疗可以在局部进行，如热敷和红外线照射。同时，口服活血化瘀药，如大活络胶囊、独一味分散片等，可促进局部血液循环，改善症状。休息大约两周后，可以根据腰围下床，适当锻炼下背部肌肉的功能。