ST-T改变是指心电图中ST段和T波的变化，可能与多种心脏问题有关。
首先，我需要了解ST-T变化的具体表现形式以及是否有其他伴随症状，如胸痛、气短等。
一般来说，ST-T改变可能是由于生理性原因（如运动、情绪波动）或病理性原因（如心肌缺血、心肌炎、电解质紊乱等）。
如果您的ST-T改变是孤立性的，并且没有其他不适症状，可能不需要过于担心。但如果伴随胸痛、呼吸困难等症状，则需要及时就医。
建议您进一步进行心脏相关检查，如心脏彩超、血液检查（尤其是心肌酶谱和电解质）等，以明确病因。
同时，注意调整生活方式，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果出现不适症状，请立即前往医院就诊。