肾上腺瘤是发生在肾上腺的良性或恶性肿瘤，具体严重程度需要根据病情来判断。
首先，肾上腺分为髓质和皮质两部分，瘤子可能发生在其中任意一部分。
如果您的肾上腺瘤较小且没有引起明显症状（如高血压、体重增加等），通常情况下不需要过于担心。但建议及时就医检查，明确肿瘤的性质。
医生可能会通过彩超、CT或MRI等影像学检查来评估病情，并根据具体情况制定治疗方案。
如果是良性肿瘤且无症状，可能只需定期观察；如果存在恶变风险或出现明显症状，则需要手术或其他治疗方法。
建议您尽快到医院泌尿外科或内分泌科就诊，进行详细检查和专业评估。保持良好的心态，积极配合治疗是关键。
此外，平时注意监测血压、体重等指标变化，如有异常及时就医。定期复查也很重要，以便早期发现问题并处理。