怎样可以增加体重，我目前偏瘦。很少运动。熬夜目前也...
2017-09-09
问题描述：怎样可以增加体重，我目前偏瘦。很少运动。熬夜目前也不是太厉害。
医生回答(1)
段世彬
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医师
济宁市任城区疾病预防控制中心
指导意见：
您好多久了？考虑有可能是偏瘦。建议加强营养多吃蔬菜水果富含维生素蛋白质矿物质食物戒烟戒酒，不要熬夜作息规律适度补补钙多晒太阳适度运动锻炼增加抵抗力。多运动，循序渐进，另外须排除一下是否存在慢性胃肠道疾病情况。
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2017-09-09