疝气确实会引起腹痛，尤其是当疝内容物受压或崁顿（无法自行回纳）时，会导致剧烈的疼痛。
对于您的情况，建议首先减少腹部压力，避免剧烈运动和长时间站立。
可以尝试平躺休息，观察症状是否有所缓解。
如果疼痛持续或加重，请及时就医，可能需要进行手术治疗。
在等待就医期间，可以适当服用非处方止痛药（如布洛芬）来缓解症状，但需注意剂量。
请避免过度劳累和增加腹压的动作，比如提重物、长时间咳嗽等。