您好！关于您提到的男性50岁后性功能的变化问题，我来为您详细解答。
首先，性功能减退在中老年男性中是一个相对常见的现象。随着年龄的增长，男性的身体机能会逐渐出现一些变化，包括激素水平下降、血管弹性减弱以及心理状态的变化等，这些都可能对性功能产生影响。
其次，您提到的勃起困难和性欲减退等症状，可能是由于多种因素共同作用的结果。例如，长期的工作压力、熬夜导致的身体疲劳、睡眠质量下降等，都会间接影响到您的性功能表现。
为了改善这种情况，建议您从以下几个方面入手：
调整生活方式：保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜；
健康饮食：多摄入富含锌、维生素E等有助于提高性功能的食物，如海鲜、坚果、深绿色蔬菜等；
适度运动：适量进行有氧运动，如散步、游泳等，可以改善心血管功能，进而提升性能力；
管理压力：通过冥想、瑜伽等方式缓解工作和生活压力。
如果经过调整后症状没有明显改善，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。通过正规的检查和治疗，大部分问题都是可以得到有效控制的。
希望我的解答对您有所帮助！如果有其他疑问，欢迎随时咨询。