问题描述：半夜被饿醒了 胃饿的难受 我没有节食 一日三餐除了控制食量没有不吃 只是睡前喝了一大杯荷叶冬瓜茶 然后做了好多运动 特别特别累 当时做完运动就感觉晚餐已经被消耗完了 睡觉时就感觉饿了 然后因为在减肥阶段 又是晚上 就什么都没吃就睡了 现在胃饿的难受 真的好饿好饿 感觉再不吃东西胃就饿坏了 但又不知道吃什么 因为是空腹 有些东西吃了会刺激到胃本来就不舒服 但是真的很饿 所以能吃什么 能缓解一下 舒缓一下疼痛感