口臭是一个常见的健康问题，可能由多种原因引起。首先，口腔卫生不佳是导致口臭的主要原因之一，如不定期刷牙、清洁舌头或使用牙线可能导致细菌积累。
其次，舌苔过厚也可能产生异味，建议每天用专门的舌 scraper 清洁舌头。
另外，牙周病也是一个重要因素，牙龈炎或牙周炎会导致口腔异味。
除此之外，消化系统问题如胃酸反流、幽门螺杆菌感染也可能引起口臭。
还有些情况下，饮食习惯、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会导致口气不新鲜。
建议首先改善个人卫生习惯，保持口腔清洁，定期检查牙齿健康。如果症状持续，最好咨询医生，排除其他潜在疾病的可能性。