您好，关于您提到的戒除手淫后阴茎变小的问题，我理解您的担忧。实际上，阴茎的大小受到多种因素的影响，包括遗传、激素水平以及个人健康状况等。适度的手淫并不会对阴茎大小产生显著影响。
戒掉手淫后，身体和心理可能会经历一些调整期，这种变化通常是暂时的，尤其是在戒除初期，身体可能需要一段时间来适应新的生活习惯。
如果您担心自己的健康状况，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食。此外，避免过度焦虑，因为心理压力也可能影响到您的生理状态。
如果这种变化持续存在或伴随其他不适症状，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
希望这些建议对您有所帮助，祝您身体健康！