小腿肚抽筋怎么办？改怎么补？

李运太

主任医师 济南市中西医结合医院

指导意见：从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以 用首先补充维生素D或钙质。

小腿肚抽筋怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

小腿抽筋可能是因为睡觉的姿势不正确，阻碍血液循环，也可能是保暖不足，是下肢肌肉暴露在空气中，很有可能是风湿或者缺钙所引起的，饮食上一定要注意多吃一些含钙量丰富的食物。也可以吃一些黄豆，腰果，玉米等，当然也可能是电解质的缺乏，由于特殊疾病造成电解质的流失，由于运动后，造成体内碘和钾的缺失。

12岁女孩半夜小腿肚抽筋 怎么办

高天虎

主治医师 日照市中医医院

病情分析： 您好，根据你所说的情况，应该是缺钙，有易抽筋等症。建议服用钙片加维生素D。意见建议：平时应该食用含钙丰富的食物。多晒晒太阳有助于钙的吸收。多吃些动物肝脏。合理的运动，保持心情舒畅。

诮问小腿肚抽筋怎么办

于忠海

医师 威海文登中心医院

你好朋友小腿肚抽筋这样的情况主要考虑是由于身体缺乏钙导致的啊，需要注意补钙治疗

12岁女孩半夜小腿肚抽筋 怎么办 请问补哪种钙 什么牌子...

李春格

邢台人民医院

病情分析： 你好 这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，意见建议：要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

夜晚小腿肚抽筋怎么办？夜晚小腿肚抽筋怎么办。

杨鹏波

山东齐鲁医院

病情分析：你好，可能是缺钙的原因引起的，一般情况下，缺钙较轻的在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。意见建议：建议多含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。祝你早日康复。

晚上睡觉期间小腿肚抽筋怎么回事，怎么办？

高捷

主治医师 肥城矿业中心医院

问题分析：你好，根据描述对于中老年人出现腿抽筋多考虑为受凉或缺钙造成；建议去医院做微量元素等相关检查，查找病因。意见建议：平时适当锻炼，注意腿部保暖；适当补充钙质如喝些牛奶、骨头汤等。

小孩四岁小腿肚抽筋，怎么办？

王秀君

护士 河北省邢台市威县医院

病情分析：你好。你的情况考虑可能是缺钙的原因引起的建议去医院查微量元素 意见建议：

劳动时用力过大造成小腿肚抽筋非常疼痛怎么办

胡玉宁

平乡人民医院

病情分析： 你好，从你的症状来看，腿转筋，酸痛可能所患的是腓肠肌痉挛而导致的临床症状。你可以运用中医的针灸，穴位注射，拔火罐，就能解决你的困扰。意见建议：多运动与晒太阳都有利于骨骼肌腱营养和保健。祝你健康。

小腿肚抽筋,内有硬块怎么办?

周小娟

护士 乐至县良安中心医院

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

我昨晚睡觉到深夜，突然小腿肚抽筋，巨痛。今天起来，肌肉还是痛，走路都一腐一瘸的怎么办？

范增军

医师 河北邢台贺营医院

你好，你的症状考虑是缺钙。可以补钙治疗，建议你到医院检查微量元素。

小腿肚抽筋怎么办

陈耀恒

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

您好，1、改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针方向；如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着折向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。 　　2、当我们在运动中发生当小腿抽筋时，应立即掰脚背，一般持续1-2分钟，就可有效缓解小腿抽筋，然后可以对小腿肌肉进行按摩、捏拿10分钟，以改善小腿的血液循环。 　　3、用局部热敷的方法，以达到加快小腿部血液循环，可立即消除小腿抽筋的情况。 　　4、小腿抽筋是可以预防的，应去医院就诊找出原因。若是身体缺钙，则应在日后饮食中增加钙含量较高的食物；若因疾病引起的抽筋，应根据医生医嘱进行治疗。

孕妇剖腹产后出现小腿肚抽筋手脚麻木怎么办

秦爱洁

医师 广宗县秦红龙村卫生室

指导意见：手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号

小腿肚抽筋怎么办

李振大

主治医师 淮滨县人民医院

指导意见：一般情况小腿抽筋不适，常因为缺钙有关，加强营养注意休息，避免腿部剧烈活动劳累，可以适当补钙，腿部按摩理疗。

小腿肚总是抽筋怎么办？小腿肚抽筋不敢动很疼。

尹泽广

医师 新疆第九运输公司社区门诊

病情分析： 你说的情况应该是缺乏钙的可能性比较大，一般在受凉后或者运动后出现症状，意见建议：建议你服用钙片治疗，平时多吃含钙高的食物，多运动，多晒太阳，请结合临床医生建议。