问题分析：你好，根据你的描述，如果做了妇科检查以及彩超都没有发现盆腔炎的话，那么这种情况不考虑存在盆腔炎的，那我这种情况需要考虑是否存在腰肌劳损的可能性，那么这种情况我建议你需要考虑局部，适当的热敷，配合按摩，看看是否能够改善症状
意见建议：治疗期间需要注意休息，避免劳累，以免导致症状加重，同时，也可以考虑局部艾灸，等治疗方案的，都是能够起到比较好的治疗效果，方便的话给个评价，谢谢