清宫手术后适当的休息是非常重要的。一般来说，建议患者在术后24小时内尽量卧床休息，以减少体力消耗和避免过度劳累。
在术后1-2天内，可能会感到轻微的腹痛或阴道出血，这是正常的生理反应。此时应避免剧烈运动和重体力劳动。
术后3天内最好卧床休息，保持平躺姿势有助于子宫恢复。之后可以根据身体状况逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。
在饮食方面，建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进伤口愈合。同时要注意保暖，预防感冒。
特别提醒：术后一周内应避免盆浴，可以进行淋浴，但要小心不要让水进入阴道。
如果出现发热、剧烈腹痛或大量出血等异常情况，应及时就医。
另外，建议在术后两周内避免性生活，以免引起感染。希望您早日康复！