阴天虽然阳光不强烈，但紫外线仍然存在，尤其是UVA射线，它能穿透云层和玻璃，对皮肤造成伤害。
UVA会导致皮肤老化，而UVB则主要在晴天时更强，两者都可能引发皮肤问题。
因此，即使在阴天，防晒依然很重要，建议使用SPF30以上的防晒霜，并根据户外时间补涂。
敏感肌更应谨慎，可选择物理防晒，如戴帽子和穿长袖衣物，减少紫外线接触。
总之，防晒不仅是晴天的功课，阴天同样不可忽视，保护皮肤要从日常做起。