指导意见：建议你可以多吃壮阳的食物，比如驴肉，中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。还有豆制品、羊肉、韭菜、蛋类等，想要彻底治愈，还是吃药，金蚧片，温阳补肾的，比食物治疗更有效 。 建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。 还可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。