半夜肚子饿怎么治疗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，半夜肚子饿可以通过饮食、服用药物来改善情况。具体内容如下：半夜的时候会觉得饥饿，可以空腹去测一下血糖，可能是糖尿病导致的。也有可能是因为没有吃饭，或者是因为消化吸收能力强，导致晚上很饥饿，可以在饿的时候补充一些食物。如果是由病导致的，要针对具体的病因进行处理。中医上一般都会考虑是因为胃阴虚，需要服用益胃汤来改善情况。

爆脂减肥怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

爆脂减肥就是利用空穴效应针对人体中比较顽固的脂肪团，将脂肪分解，让他们产生自我爆破，促进血液循环，将之排出体外，最终达到减肥效果，爆脂减肥的方法是不可以用的。1.使用这种减肥方法可能会对身体造成过敏，红痕，淤青等，更严重的是可能会发生机器爆炸的现象，导致身体受到爆炸现象的侵害。

肚子饿的咕咕叫怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，肚子饿的咕咕叫可以通过食物来缓解饥饿，比如可以服用一些糖果之类的东西，让病人的血糖快速升高，缓解饥肠辘辘的感觉。如果病人的身体状况不能通过口腔进行饮食，可以通过输液等渗或高渗的葡萄糖来缓解症状。如果是糖尿病的病人，可以随时监控自己的血压，防止出现低血糖、晕厥的情况，患者平时要注意自己的饮食习惯，不要吃得太少。

肚子饿的快怎么办好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肚子饿的快，如果是生理原因，比如脑力或者体力工作后，身体新陈代谢加快，可以补充营养，多吃一些高蛋白质的食物。但也有可能是因为病理性的原因，一般认为是因为胃火亢盛，所以需要到中医院就诊，在医生的指导下进行中医辨证，可以选择清胃散、竹叶石膏汤等药物治疗。另外最好是到医院做血糖和甲功的检测，看看有没其他疾病。

肚子饿就胃痛怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肚子饿就胃痛应及时就医，进行针对性治疗。肚子饿就胃痛通常可能是十二指肠球部溃疡、幽门螺杆菌感染等导致的，建议做好胃镜、幽门螺旋杆菌等相关的检测。若诊断为幽门螺旋杆菌，则须三、四联治疗。十二指肠溃疡患者可以口服泮托拉唑、复方新水等。在日常生活中，要注意三餐的按时和定量，不要在饿的时候吃太多，也不要吃得太多。饮食应以易于消化、温润的食品为主要内容。

减肥期间晚上肚子饿怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

减肥期间晚上肚子饿可以适当吃一点富含纤维素的新鲜蔬果，比如菠萝，香蕉、芹菜等，这些蔬果进入体内可以有效缓解饥饿感，而且可以补充微量元素，调节体内的纤维素水平，促进胃肠道的蠕动。

健身晚上肚子饿怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

健身晚上肚子饿可以通过补充能量来缓解。在进行体育锻炼后，人体会产生更多的精力，从而产生饥饿感。锻炼后的晚上会有饥饿感，适当吃东西可以缓解。但是，要知道，在夜间吃东西，很有可能会导致肥胖，而身体偏胖的人，则要避免吃太多的食物。可以多吃一些富含脂肪和碳水化合物的食物，比如豆腐干、鱼干、水果等。若自身较瘦，就不必限制饮食种类。

老是肚子饿怎么办好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，如果经常干过重的体力活，大量做剧烈的运动而进食量不足引起的饥饿，可以适当增加进食量，减少运动量能改善老是饥饿的问题。也可能是胃溃疡、十二指肠球部溃疡引起胃老是饥饿，可给予抑酸药，比如泮托拉唑、雷贝拉唑等隔断胃酸分泌，结合应用胃黏膜保护药，比如铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾等促进胃黏膜修复能逐渐改善。

肚子饿胃疼怎么办好

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

如果肚子饿了，经常会有胃酸分泌过多的现象，这时候可以吃面包、小苏打饼干等，可以起到中和胃酸的作用。如果病人有反复的肚子饿的情况，并且有明显的疼痛，需要做胃镜检查，以确定是否有十二指肠球部溃疡。如果是十二指肠球部溃疡，需要做幽门螺杆菌的检查。十二指肠球部溃疡主要是由幽门螺杆菌感染引起的，一旦确诊，需要彻底根除。

甲减怎么锻炼减肥

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲减患者可以通过以下方法锻炼、减肥。1、平时适当进行打球、跑步等运动锻炼，起到促进代谢、促进脂肪分解、减少脂肪积累的作用。2、在日常生活中，患者要保证丰富的饮食种类，补充足够蛋白质，限制胆固醇和脂肪摄入，少进食高热量的食物，保证蔬菜和水果的摄入，适当补充含碘多的食物如海带等。尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料。

减肥到一定程度减不下去怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，减肥到一定程度减不下去说明到了平台期，患者应该继续合理的减肥。具体分析如下：减肥前期患者的体重下降速度通常会比较快，但是随着时间的推移，体重下降速度会逐渐变慢，因为脂肪减少到了一定的程度，会刺激机体产生保护反应，也就是所谓的平台期，这段时间通常体重会维持在合理的区间。患者应该继续保持合理的方式减肥，度过平台期之后，体重又会合理下降。建议患者保持良好的心态，如果减肥的效果一般，可以选择抽脂术的方式来减肥，该方式是利用专业器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，然后将脂肪碎块抽吸出体外，进而合理减肥。

减肥肚子饿吃什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

减肥肚子饿一般可以吃新鲜的蔬菜，如水果，如白菜、菠菜、苹果、草莓、香蕉等。减肥期间爱美者需要严格控制饮食，减少食物的摄入，如果肚子饿可以吃一些富含膳食纤维、易消化吸收的新鲜蔬菜、水果，如白菜、菠菜、苹果、草莓、香蕉等。建议爱美者采取水煮的方式烹饪，保持饮食清淡。减肥是一个较漫长的过程，不建议爱美者采取过度节食的方式减肥，否则可能会损害身体健康。爱美者可以选择针灸减肥，通过针刺、艾灸的方法刺激特定的穴位，促进血液循环，提高脂肪代谢速度，一般需要500-1000元，15-30天可见效，效果可长期维持。

减肥肚子饿了吃什么好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥期间肚子饿，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来进行缓解，也可以喝水来增加饱腹感。另外，减肥期间的饮食一定要特别注意，要合理搭配，不要过度节食。控制饮食即可。晚饭可以少吃或者不吃，但是早餐和午餐一定要吃。另外还要在日常生活中搭配体育锻炼。比如慢跑，跳绳等都是不错的选择，在期间也要多喝温开水来补充水分。

减肥肚子饿怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

减肥肚子饿一般可以通过少食多餐、吃一些富含膳食纤维的食物等方式来缓解。1.少食多餐：如果减肥肚子饿，建议可以少食多餐，一般可以缩短空腹的时间，并且还能提高新陈代谢，能在一定程度上避免减肥人士出现过度饥饿的情况。2.吃一些富含膳食纤维的食物：建议在减肥期间可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、扁豆、黑豆等，一般可以增加饱腹感，减轻减肥过程中的饥饿感。

减肥减的头晕怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果减肥的时候，过度减少进食，可以导致低血糖和营养不良性贫血，都可以出现头晕。需要先检查血常规和血糖看看原因，如果是低血糖，及时喝点葡萄糖水或者吃点糖块多可以改善。