女性尿路感染的高发人群主要是由于尿道短、尿道口靠近肛门等因素导致。为了预防尿路感染，可以从以下几个方面入手：
首先，注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，建议每天清洗外阴，并保持干燥。
其次，多喝水，增加排尿频率，通过尿液冲刷尿道，减少细菌滋生的机会。
另外，选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤或合成纤维的裤子，以减少局部温度和湿度。
在饮食方面，建议多摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，酸化尿液，抑制细菌生长。
此外，尽量避免使用不必要的抗生素，因为滥用抗生素可能会破坏体内菌群平衡，反而增加感染风险。
如果出现尿路感染症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，遵医嘱使用抗生素治疗。
预防尿路感染还需要养成良好的排尿习惯，不要长时间憋尿，建议每2-3小时排一次小便。
最后，对于反复发作的尿路感染者，可以考虑在医生指导下进行低剂量抗生素长期预防治疗。通过这些方法，可以有效降低女性尿路感染的发生率。