腹股沟疝的高发人群主要包括以下几类：
老年人：随着年龄的增长，肌肉和结缔组织会逐渐退化，腹部肌肉变得薄弱，增加了患疝的风险。
男性：男性的发病率远高于女性，这可能与解剖结构的不同有关。
有家族史的人：遗传因素也可能增加患病的概率。
长期从事重体力劳动的人：举重或经常需要弯腰的工作会增加腹内压，从而提高患疝的可能性。
慢性咳嗽患者：持续的咳嗽会增加腹部压力，使薄弱部位更容易发生疝。
肥胖者：过重的身体会增加腹内压，加重肌肉负担。
预防方面，建议保持健康体重、避免过度劳累、及时治疗慢性疾病（如咳嗽）、适当加强腹部肌肉锻炼。如果怀疑自己有疝气症状，应及时就医检查，以免病情加重。