问题分析：你好，从你的描述看，目前口腔内存在红斑有可能是存在上火导致的，这个可以使用些清淡食物，比如雪梨膏或润喉含片等，同时可吃些消炎药治疗，比如红霉素软膏治疗。
意见建议：建议目前注意休息，多喝水，有可能是炎症导致的，可以看下口腔科，结合消炎药治疗，饮食清淡，吃些粥等流质食物。希望稍后方便可以做个评价，谢谢。