出现性生活时间过短的问题时，首先需要明确的是，这种情况并不少见，可能由多种因素引起。
从心理层面来看，焦虑、压力或对性的过度关注都可能导致早泄。
生理方面，激素水平异常、血液循环问题或是神经系统疾病也可能影响性生活的持续时间。
此外，不良的生活习惯，如吸烟、酗酒或缺乏运动，也会对性功能产生负面影响。
建议首先调整生活习惯，保持规律作息，适量运动，并尝试通过心理调节来减轻焦虑感。
如果情况没有改善，最好咨询专业医生，进行详细检查和针对性治疗。