在高温环境下，皮肤灼伤和中暑是常见的健康问题。以下是一些关键的急救措施和注意事项：
立即脱离高温环境：将患者转移到阴凉通风的地方，远离阳光直射。
降温处理：用冷水冲洗受影响的皮肤区域，或者使用冷毛巾敷在灼伤部位，以降低体温和缓解疼痛。
补充水分：给患者饮用清凉的水或含电解质的饮料（如口服补液盐溶液），帮助恢复体力。
药物辅助：可以服用一些解暑药物，如藿香正气水、十滴水等，但需注意 dosage 和适用症状。
观察症状：如果患者出现严重症状，如高烧（体温超过39°C）、意识模糊、呼吸急促等，请立即就医。
预防措施同样重要：
出行时尽量避免中午高温时段；
使用防晒霜和遮阳工具（如太阳伞、帽子）；
穿着透气轻薄的衣物；
定时休息，补充水分。
记住，预防胜于治疗。在炎热天气下，做好防护措施是避免中暑和皮肤灼伤的关键。