脚外踝骨折吃什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚外踝骨折吃营养元素丰富的食品。若病人出现脚外踝骨折时，为促进骨折端的骨痂长大。病人应多吃含蛋白质、钙质、维生素和其他营养元素丰富的食品或补品。病人可多吃含鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药在内的食品。由于这类食物含有大量营养元素，能加速病人骨折端的愈合，还能让患部周围的肌肉更加强壮有力，而且还有利于病人骨折之后的康复。

脚外踝骨折多久能够恢复行走

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脚外踝骨折一般需要10-12周能够恢复行走，具体需要分情况讨论。第一、外踝骨折无移位，可由U形石膏固定4周，去除石膏后，练习踝关节屈伸活动，10~12周复查踝关节光片，确定有连续骨痂通过骨折端并形成骨性愈合后可以负重行走。第二、如果有骨折移位，石膏固定持续6周左右，后练习踝关节屈伸活动。第三、如骨折不易复位，则应改为手术切开复位内固定，恢复行走时间也是10-12周。

内外踝骨折多久取钢板

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

内、外踝骨折患者应采用钢板内固定，具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。在拍片子骨折愈合后，骨折线消失后再进行钢板取出，根据骨折恢复的时间，通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象，需要推迟取钢板，一般要定期拍片子，观察骨折的恢复程度，等骨头完全恢复之后再取。因此，内外踝骨折需要多长时间取钢板，与骨折的恢复程度有关，伤口恢复的快，一年左右即可取出，至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良，则要看骨折的恢复时间。

外踝骨折必须手术吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

外踝骨折不必须手术。踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点，分为内踝-胫骨下端与外踝-腓骨下端。外踝骨折不必须手术，如果病情较轻，一般不需要手术，如果病情较重，此时此时需要选择手术复位内固定和石膏固定的方法来治疗，此外，患者平时要注意休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，适当多吃新鲜的蔬果。

外踝骨折多久能痊愈

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

外踝骨折一般3个月左右就能恢复正常。临床愈合就是能够满足日常生活中的基本需求，而不是骨骼已经完全愈合，骨折线也看不到。不同部位的骨折愈合的时间也不尽相同。外踝骨折，骨折的位置，骨折的严重程度，都会影响到血液循环。所以，骨折越轻，恢复的越快。骨折是比较破碎的，愈合的时间会更长，一般情况下，骨折的愈合需要3个月。

外踝骨折多久消肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，外踝骨折一般在3-4周左右就会消肿。通常，外踝骨折后要及时就医，医生通常采用手法复位固定，如果有移位的骨折需要进行外科治疗。在整个围术期，患者需要把患肢抬高，由于消肿。在受伤72小时内需要继续冰敷，72小时之后可以使用烤灯、微波、湿热毛巾等进行热敷，有利于消肿。大部分患者在3-4周内肿胀可以逐渐消失，对于有静脉回流不良的老年人，消肿的时间会相对延长。

外踝骨折多久走路

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，外踝骨折需要6-8个星期的时间。由于体质的原因，外踝骨折的严重程度也不一样，所以走路的时间也不一样，一般来说，如果身体恢复的好，骨折的话，6-7周后就可以下地走路。如果外踝骨折的情况比较严重，周边软组织的损伤会影响到骨头的稳定，一般要7-8个星期。建议患者平时忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

外踝骨折过早下地走路

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

外踝骨折患者，过早的进行负重运动会造成骨折端的压力，造成骨折端的压力和摩擦，造成骨折端不连，或者是延缓恢复。如果采用传统的方法，会造成外踝的骨折位置的错位，造成骨折的修复，后期会造成踝关节的不稳定，造成踝关节的异常的摩擦，进而造成创伤性踝关节炎，这会影响到病人的日常的负重运动，而且在负重运动时会有明显的踝关节肿胀疼痛，这会对患者的生活品质造成很大的影响。因此，如果患有创伤性踝关节炎，必须进行踝关节的融合手术，这样可以缓解痛苦，可以帮助其进行一些负重的功能，因此，在外踝骨折之后，患者最好是避免过早的下床，否则会造成伤口的愈合时间推迟，造成创伤性关节炎。

右外踝骨折多久可恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，右脚踝骨折一般在1-2个月左右就会完全康复：右外踝骨折在治疗过程中，要考虑到局部软组织挫伤、碾挫严重、皮肤血运差、糖尿病、贫血、营养不良等情况，因为这些都可能会导致骨折愈合的时间延长，因此在骨折后要，患者要注意补充营养。在骨折24小时内，一般可以进行肌肉的收缩、舒张等运动，以缓解局部的肿胀，加速骨折的愈合。

右外踝骨折是轻伤吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，右外踝骨折是否是轻伤需根据实际情况来判断，具体内容如下：右外踝骨折主要是因为踝关节的扭伤，如果是外踝的脱位不是很明显，可能是轻伤；如果右外踝骨折可能伴随着韧带的损害，则可能不是轻伤，如果出现右外踝骨折的情况，建议患者及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盘龙七片、接骨片等，如果症状比较盐中，可以进行外科切开复位，进行适当的康复，能达到较为有效的治疗效果。

右外踝骨折怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，右外踝骨折的处理方法是根据骨折的错位来进行。通过CT、3D成像，对患者进行正确的定位，明确是否存在与后踝关节等相关的骨折。如果没有明显的错位，可以采用石膏内钉进行保守处理，但如果出现了严重的脱臼，则要进行外科复位，这样会对踝关节的稳定造成一定的损伤。在骨折之后要多喝一些骨汤，多食用一些山药、当归、田七等有助于骨折的恢复，有利于身体健康。

左侧外踝骨折怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，左侧外踝骨折怎么办，需要根据实际情况进行判断。如果左侧外踝骨折出现移位，并且对位对线不良，患者应该在医生的指导下进行手术治疗，如开复位内固定手术。如果左侧外踝骨折没有明显的移位，患者应该在医生的指导下进行保守治疗，并且在外固定期间要及时复查，避免骨折处移位而形成畸形愈合，也可以服用一些促进骨折愈合的药物来治疗。

左内外踝骨折多久可好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，左内外踝骨折需要4-6个月才能完全好。内外踝骨折属于双踝骨折，病情一般都比较严重。骨折的治疗要求对骨折进行切开复位，然后进行内固定。如果病情比较轻微，可以通过手法复位进行治疗，然后用石膏固定。如果病情比较严重，就需要手术进行切开复位内固定治疗。同时在治疗过程中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

左外踝骨折怎么恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

左外踝骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式恢复。左外踝骨折的恢复方式主要有两种：第一，是可以采取石膏外固定或夹板外固定，还可以服用迈之灵、威利坦等消肿的药物，也可以服用一些镇痛的药，比如草乌甲素片、虎力散胶囊等。第二，如果骨折移位严重，可以考虑采用外科手术进行治疗。骨折后患者应该注意休息，及时去医院就诊。

右脚踝关节骨折该如何正确处理

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

右脚踝关节骨折该手术治疗如果没有错位完全在原位的话可以石膏固定踝关节是人体负重最大的关节一旦扭伤很容易造成骨折，必须要求在原位才能不留后遗症如果踝关节外踝有稍微有点错位也是手术治疗的。