后脑勺出现间歇性疼痛可能与多种因素有关。首先，可能是紧张性头痛的表现，这类头痛通常与精神压力大、情绪波动或肌肉长时间紧张有关。
其次，颈椎问题也可能导致后脑勺疼痛，尤其是当颈部肌肉僵硬或椎间盘突出时，可能会放射到头部。
另外，血压异常也是不可忽视的原因，高血压患者常常会出现头痛症状，尤其是在安静状态下更为明显。
还有可能是神经性头痛或者偏头痛，这类头痛可能伴随恶心、呕吐或其他神经系统症状。
建议您注意休息，保持良好的姿势，避免长时间低头。如果疼痛持续或加重，请及时就医进行详细检查，以明确病因并接受针对性治疗。
此外，可以尝试热敷颈部肌肉，放松紧张的部位，同时注意饮食规律和情绪管理，这些都有助于缓解症状。