指导意见：你好，你对狗的恐惧是心理障碍的一种反应，是你过于担心，过于关注，可以逐步的从和玩具狗接触开始，可以先买一个绒毛狗没有可以陪伴你，你可以抚摸狗狗的皮毛，逐步的改变对狗的恐惧，在逐步的和熟人的家养狗接触，让熟人抱着狗，你慢慢的尝试触摸一下开始，逐步的适应和狗的接触就会缓解你的感受和恐惧，逐步的可以到狗市场观看和适应。