早晚敷面膜对皮肤的影响因人而异。面膜含有丰富的营养成分，能够为肌肤补充水分和养分，改善肤质，但如果使用不当，也可能带来负面影响。
首先，过度频繁地敷面膜可能导致皮肤屏障功能受损，出现敏感现象，如红血丝、干痒等。
其次，某些面膜中的成分可能不适合所有肤质，尤其是敏感肌或痘痘肌的人群。
建议根据个人肤质选择适合的面膜类型，油性肌肤可选用控油补水的产品，干性肌肤则应注重保湿修复。
敷面膜的时间不宜过长，一般建议控制在15-20分钟。如果出现不适症状，应立即停止使用，并采取相应的舒缓措施。
另外，敷面膜后要及时进行基础护肤，如使用乳液或面霜锁住水分，避免皮肤再次干燥。
总的来说，合理使用面膜对皮肤是有益的，但要避免过度依赖和错误使用。