内火旺是中医学中的一个常见概念，通常指体内的阳气过盛或阴液不足导致的一系列症状。
主要表现为口干舌燥、咽喉干燥、容易上火、长痘痘、尿黄等。
如果伴有心烦易怒、失眠多梦，则多属于肝火亢盛；
若出现牙龈肿痛、口臭等症状，可能与胃火有关。
建议根据具体症状进行调理，如阴虚者可用滋阴降火的方法，阳虚者则需补肾壮阳。
同时注意饮食清淡，避免辛辣油腻，保持心情舒畅，适当运动调节体质。