空腹食用香蕉通常是可以的，并且对健康有益。
首先，香蕉富含膳食纤维和矿物质如钾、镁等，能够帮助促进肠道蠕动，改善消化功能。
其次，香蕉中的果糖可以在空腹时快速被身体吸收，提供能量，缓解疲劳。
此外，香蕉还含有天然的抗氧化剂，有助于提高免疫力。
不过需要注意的是，如果你有胃溃疡或胃酸过多的问题，建议避免空腹吃香蕉，因为香蕉可能刺激胃酸分泌。
另外，糖尿病患者也不宜过量食用，因为香蕉的碳水化合物含量较高。
总的来说，适量空腹吃香蕉对大多数人是安全且有益的，但具体是否适合你还需要根据个人健康状况来决定。如果有特殊疾病或不适感，建议咨询专业医生的意见。
最后，提醒一下，香蕉最好在成熟度适中时食用，这样的营养成分更容易被人体吸收。