您好！关于您的疑问，我可以为您详细解答。
首先，月经周期受多种因素影响，包括压力、体重变化、激素水平波动等。如果您的月经推迟了28天，建议您先进行一次怀孕测试以确认是否怀孕。
如果您排除了怀孕的可能性，但月经仍然延迟，可能需要考虑其他原因，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征（PCOS）或其他内分泌问题。
此外，生活方式的改变，比如饮食习惯或运动量的变化，也可能导致月经周期的变化。建议您观察接下来几个月的月经情况，并记录您的周期长度和任何相关症状。
如果您的月经持续延迟，或者出现其他不适症状（如严重腹痛、异常阴道出血等），建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
希望我的回答对您有所帮助！如果有更多疑问，请随时咨询。祝您身体健康！