您的症状可能与多种原因有关。
首先，可能是由于过度劳累或长时间使用手部导致的手指肿胀。建议您适当休息，避免过度使用手指。
其次，考虑是否有关节炎的可能性。如果是关节炎引起的肿胀，可以尝试热敷或冷敷来缓解症状。
另外，也有可能是过敏反应或其他炎症导致的局部肿胀，建议观察是否伴随其他症状，如红肿、发热等。
如果症状持续或加重，请及时就医，进行详细检查和治疗。
在日常生活中，可以适当做一些手指伸展运动，帮助缓解紧张感。同时注意手部保暖，避免受凉。
如果有必要，可以服用一些非甾体抗炎药物来减轻炎症和疼痛，但请务必在医生指导下使用。
总之，建议您先观察症状变化，并根据情况选择就医或调整生活习惯。