口臭问题可以通过多种方式有效改善。首先，保持良好的口腔卫生是关键，建议每天早晚刷牙，并使用牙线清洁牙齿间隙。
其次，定期更换牙刷，避免细菌滋生，同时可以考虑使用含氯己定的漱口水。
饮食方面要注意减少刺激性食物的摄入，如大蒜、洋葱等，多喝水保持口腔湿润。
此外，检查是否有龋齿或牙周病，及时就医治疗相关口腔问题也很重要。
如果口臭问题持续存在，建议到医院就诊，排除幽门螺杆菌感染或其他全身性疾病的可能性。
综合调理和生活习惯的改善通常能有效缓解口臭症状。