尿潜血（+++) 200 的情况需要引起重视，但具体严重程度还需要结合其他检查结果和症状来判断。
首先，我们需要明确的是，尿潜血是指尿液中存在红细胞，通常用“+”号表示其浓度。+++ 表示明显的血尿，而数值达到200则说明红细胞数量较多。
这种情况可能由多种原因引起，比如肾小球肾炎、尿路感染、结石、外伤或其他肾脏疾病等。
建议您尽快到医院进行进一步检查，包括 24 小时尿蛋白定量、血液常规检查（如血肌酐、尿素氮等）、B超或 CT 检查等，以明确病因。
如果同时伴有血尿、腰痛、水肿等症状，则可能提示肾小球疾病或其他严重问题，需要及时处理。
在等待进一步检查期间，建议您注意以下几点：
多喝水，保持充足的水分摄入，避免血液浓缩
避免剧烈运动，尤其是如果怀疑是肾脏问题的话
注意个人卫生，预防尿路感染
暂时避免使用可能对肾脏有损害的药物
定期复查尿常规和相关检查
总之，虽然+++ 200 的结果看起来很严重，但通过及时就医和规范治疗，大多数情况是可以控制甚至治愈的。请不要过度紧张，积极配合医生进行检查和治疗即可。
此外，建议您记录每天的排尿情况，观察是否有血尿、泡沫尿等症状变化，并将这些信息提供给医生，以便更准确地评估病情。
最后，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等不良习惯，对肾脏健康非常重要。希望您早日明确病因并恢复健康！