您描述的症状听起来像是手部出现了火疮。火疮通常由皮肤受到热力或摩擦刺激导致，常见于接触热水、蒸汽或长时间摩擦后。
首先，建议您采取以下护理措施：
保持患处清洁干燥，避免再次受到热力刺激
避免抓挠水泡，以防感染
可以用干净的纱布轻轻覆盖患处，减少摩擦
若有疼痛感，可服用适量的止痛药（如布洛芬）缓解症状
使用温和的无刺激性肥皂清洁手部
火疮一般会在一周左右自愈。若水泡较多、面积较大或伴有发热等全身症状，请及时就医。
预防方面，建议您在进行可能接触热源的工作时佩戴防护手套，并注意工作间隙适当休息，避免过度摩擦或压迫手部皮肤。
希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！