十四岁女孩出现严重脱发可能是由多种因素引起的。
首先，我们需要考虑遗传因素，家族中是否有脱发史？
其次，激素水平的变化也可能导致脱发问题，尤其是青春期的变化可能会影响头发健康。
此外，营养不良、压力过大、过度使用化学发品或热 styling 工具都可能对头发造成伤害。
建议进行血液检查，评估是否存在贫血或其他代谢问题。
同时，注意饮食均衡，补充足够的蛋白质和维生素，尤其是维生素D和铁元素。
保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少压力。
在洗发时使用温和的护发产品，并尽量减少对头发的物理或化学损伤。
如果情况没有改善，建议及早就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。