您好！关于疝气手术后的恢复时间及注意事项，我将为您详细解答：
首先，请根据您的身体状况和医生的具体建议来安排术后的工作活动。
一般情况下，患者在术后需要休息2-4周左右。如果工作性质较为轻松，不需要剧烈运动或重体力劳动，您可能在术后1-2周内逐渐恢复工作。
然而，如果您从事的是需要频繁弯腰、 lifting 或长时间站立的工作，则建议适当延长休养时间，通常为3-4周甚至更长。
在此期间，请注意以下事项：
避免剧烈运动和过度劳累
注意伤口护理，防止感染
保持良好的饮食习惯
定期复查，确保恢复情况良好
如出现异常症状（如持续疼痛、肿胀加重等），请立即就医
术后1-2个月内，建议避免 lifting 或其他可能增加腹压的活动。在医生确认您的恢复情况良好后，您才能逐渐恢复正常工作。
每个人的恢复速度不同，请务必遵循主治医师的具体指导，并根据自身感受调整活动强度。
希望我的解答对您有所帮助！祝您早日康复！