您好！关于芝麻与白发的关系，可以从以下几个方面来分析：
首先，从中医角度来看，芝麻被认为具有补肝益肾、乌须黑发的作用。现代科学研究也发现，芝麻中含有丰富的维生素E和抗氧化成分，这些物质有助于改善头发健康状况。
其次，头发变白主要与遗传因素、氧化应激以及营养缺乏有关。虽然直接将头发变白归因于某一种食物并不科学，但均衡饮食对头发健康确实有积极影响。
建议您可以适量食用芝麻，同时注意补充富含铜、铁和维生素B12的食物（如动物肝脏、绿叶蔬菜等），这些都有助于延缓头发变白的过程。
此外，保持良好的生活习惯，避免过度压力和熬夜，也是维护头发健康的重要因素。
总之，芝麻可能对头发有一定益处，但改善白发问题需要综合调理。如有更多疑问，建议咨询专业医生或营养师哦！