您好！根据您的描述和情况分析，造成面部出现老年斑的原因可能与遗传因素、紫外线照射、内分泌失调以及作息不规律等有关。
建议您做好日常防护，避免长时间日晒，保持良好的作息习惯。可以选择一些含有抗氧化成分的护肤品来改善皮肤状态。
如果斑点较多且颜色较深，可以考虑专业的医学美容手段进行治疗，如光子嫩肤或点阵激光等方式。
此外，建议调整饮食结构，多摄入富含维生素C的食物，帮助抑制黑色素生成。保持心情舒畅也很重要哦！