问题描述：本人24岁，从五年前左右就感觉有前列腺炎，一开始是因为手淫频繁，导致慢慢的尿尿分叉，有的时候小腹有撕裂般疼痛，不过一直没有就医，慢慢减少手淫频率，有时候会出现睾丸隐隐约约疼，下面潮湿，并且一直伴有尿尿分叉的症状，因为工作的缘故，平时静坐时间很长，最近几天开始腰疼，并且从昨天开始尿频，昨天一天和今天早上小便十多次，想请问一下大夫，我这个是不是前列腺炎，现在是不是特别严重了，必须从医吗？因为年龄不大，不好意思跟家人说，通过锻炼身体能改变吗