皮肤出现暗沉或发黑的情况可能由多种因素引起：
内分泌失调：激素水平的变化可能导致皮肤色素沉着增加。
日晒过多：紫外线照射会促进黑色素生成，使皮肤变黑。
黑色素代谢异常：某些人天生黑色素代谢较慢，容易出现色沉。
病理性因素：内分泌疾病、肝脏问题等也可能导致皮肤变黑。
生活习惯：长期睡眠不足、饮食不均衡或压力过大都可能影响肤色。
建议您注意防晒，保持良好的作息和饮食习惯，必要时可以到医院进行详细检查。