您好，关于您提到的子宫内膜增生问题，我可以为您详细解答。
首先，子宫内膜增生是指子宫内膜在激素作用下出现异常增殖的现象。这种改变通常与体内雌激素水平过高或孕激素不足有关，常见于月经不调、多囊卵巢综合征等情况。
从医学角度来看，单纯的子宫内膜增生并不一定严重，但它可能是某些妇科疾病的信号，比如子宫内膜癌前病变。因此，及时诊断和处理是非常重要的。
对于您的情况，建议采取以下措施：
调整生活方式：保持规律作息，避免过度劳累，适当运动
药物治疗：在医生指导下使用激素调节药物
定期随访：每3-6个月进行一次复查
此外，注意观察身体变化，如出现异常阴道出血、经期延长等症状时，请及时就医。
希望我的解答能帮助您更好地了解和应对这个问题。祝您健康！